阿助 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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8.7 km | 00:43:13 | 04:56/km

日期: 2015-09-29 17:19 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8438 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'13" / 05'09" / 04'59" / 04'46" / 04'57" / 04'49" / 04'53" / 05'03" / 04'36" /

9月累積里程 : 179.97 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

李彥霖, Mark 李和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'09"	00:10'22"
3	04'59"	00:15'21"
4	04'46"	00:20'07"
5	04'57"	00:25'04"
6	04'49"	00:29'53"
7	04'53"	00:34'46"
8	05'03"	00:39'49"
8.7	04'36"	00:43'13"

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