5.0 km | 00:40:25 | 08:04/km日期: 2022-09-20 19:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'51" / 07'35" / 07'03" / 08'27" / 11'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 398 / 398 |
| 2 | | 06'28" (+01'46") | 500 / 898 |
| 3 | | 06'43" (+02'01") | 500 / 1398 |
| 4 | | 08'08" (+03'26") | 500 / 1898 |
| 5 | | 07'25" (+02'43") | 500 / 2398 |
| 6 | | 07'06" (+02'24") | 500 / 2898 |
| 7 | | 06'55" (+02'13") | 500 / 3398 |
| 8 | | 09'56" (+05'14") | 500 / 3898 |
| 9 | | 14'37" (+09'55") | 500 / 4398 |
| 10 | | 07'46" (+03'04") | 500 / 4898 |
| 11 | | 09'14" (+04'32") | 106 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'35" | 00:13'26" |
| 3 | 07'03" | 00:20'29" |
| 4 | 08'27" | 00:28'56" |
| 5 | 11'28" | 00:40'24" |
| 5.0 | 03'21" | 00:40'25" |
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