8.7 km | 01:01:26 | 07:06/km日期: 2022-09-23 16:51 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 07'21" / 06'07" / 06'10" / 09'32" / 06'11" / 06'47" / 05'55" / 08'08" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+04'38") | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'07" | 00:13'28" |
| 3 | 06'10" | 00:19'38" |
| 4 | 09'32" | 00:29'10" |
| 5 | 06'11" | 00:35'21" |
| 6 | 06'47" | 00:42'08" |
| 7 | 05'55" | 00:48'03" |
| 8 | 08'08" | 00:56'11" |
| 8.7 | 14'27" | 01:05'37" |
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