10.6 km | 01:04:24 | 06:04/km日期: 2022-09-23 20:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 06'19" / 06'26" / 06'19" / 06'13" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'51" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'02") | 613 / 10613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'19" | 00:11'39" |
| 3 | 06'26" | 00:18'05" |
| 4 | 06'19" | 00:24'24" |
| 5 | 06'13" | 00:30'37" |
| 6 | 05'59" | 00:36'36" |
| 7 | 05'48" | 00:42'24" |
| 8 | 05'47" | 00:48'11" |
| 9 | 05'46" | 00:53'57" |
| 10 | 05'51" | 00:59'48" |
| 10.6 | 05'45" | 01:03'20" |
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