5.9 km | 00:55:41 | 09:26/km日期: 2015-10-05 19:19 - 地點: 汐止運動場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 10'10" / 07'50" / 09'15" / 09'15" / 09'26" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'09" (+02'27") | 1008 / 1008 | 5 / 1939 |
| 2 | | 07'42" | 1006 / 2014 | 177 / 73 |
| 3 | | 09'12" (+01'30") | 1005 / 3020 | 89 / 120 |
| 4 | | 09'15" (+01'33") | 1000 / 4020 | 143 / 75 |
| 5 | | 09'23" (+01'41") | 1004 / 5024 | 101 / 104 |
| 6 | | 10'48" (+03'06") | 901 / 5926 | 71 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
43.36 km 
ASICS T435N-6197 累積 :
202.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'50" | 00:18'00" |
| 3 | 09'15" | 00:27'15" |
| 4 | 09'15" | 00:36'30" |
| 5 | 09'26" | 00:45'56" |
| 5.9 | 10'48" | 00:55'41" |
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