iceman 2013/06/18 訓練日誌

iceman 台中
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iceman

10.1 km | 00:53:30 | 05:16/km

日期: 2013-06-18 18:33 - 地點: 后里 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'02" / 05'13" / 05'10" / 06'10" / 05'21" / 05'05" / 05'11" / 05'08" / 04'33" /

捐血500 cc 後跑步沒力

6月累積里程 : 171.49 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖明源, 米拉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'02"	00:15'34"
4	05'13"	00:20'47"
5	05'10"	00:25'57"
6	06'10"	00:32'07"
7	05'21"	00:37'28"
8	05'05"	00:42'33"
9	05'11"	00:47'44"
10	05'08"	00:52'52"
10.1	04'33"	00:53'30"

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