5.0 km | 00:27:13 | 05:24/km日期: 2022-09-24 05:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'21" / 05'39" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 185 / 185 |
| 2 | | 05'11" (+00'35") | 399 / 585 |
| 3 | | 05'28" (+00'52") | 394 / 979 |
| 4 | | 05'24" (+00'48") | 405 / 1384 |
| 5 | | 05'43" (+01'07") | 402 / 1787 |
| 6 | | 05'50" (+01'14") | 396 / 2183 |
| 7 | | 05'34" (+00'58") | 409 / 2592 |
| 8 | | 05'21" (+00'45") | 410 / 3003 |
| 9 | | 05'22" (+00'46") | 405 / 3408 |
| 10 | | 05'28" (+00'52") | 401 / 3810 |
| 11 | | 05'14" (+00'38") | 410 / 4220 |
| 12 | | 05'24" (+00'48") | 403 / 4624 |
| 13 | | 05'10" (+00'34") | 410 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.11 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
98.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'39" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'19" | 00:27'11" |
| 5.0 | 04'17" | 00:27'20" |
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