4.7 km | 00:47:19 | 10:10/km日期: 2022-09-27 21:28 - 平均心率: 103 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 09'46" / 09'14" / 10'13" / 10'52" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'29") | 654 / 4654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'14" | 00:19'00" |
| 3 | 10'13" | 00:29'13" |
| 4 | 10'52" | 00:40'05" |
| 4.7 | 10'43" | 00:47'06" |
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