飛鼠長老 2013/06/26 訓練日誌

花蓮

飛鼠長老

一進登山口之後.就一路是攀岩直上! 單程就要挑戰有4~5公里的陡峻山壁才能攻上頂點!

花蓮

飛鼠長老

在這裡用雙腳及雙手已是不夠用了!

花蓮

飛鼠長老

基本上最難的路程上都是...踩踏在石壁上的樹根...一步一步的攀上去的!

花蓮

飛鼠長老

這巨大的石壁..綿延數百公尺..滑+大+陡峭

花蓮

飛鼠長老

抬頭看根本沒路...只有一條條前人留下的繩索..依繩而上! 腳下是完全沒踩到地上的近90度的陡峻峭壁

花蓮

飛鼠長老

登頂的回愧! 記錄: (入登山07:00~09:00登頂-共計:2小時)

花蓮

飛鼠長老

至少可以看幾10公里以外的山界...左是桃園縣復興鄉/右是:新竹縣山界.

花蓮

飛鼠長老

3張連在一起! 在這能環顧四周...視線毫無阻礙

花蓮

飛鼠長老

登高有:射日一說

花蓮

飛鼠長老

上山容易...下山難...! 回程的5公里是:幾乎是垂直90%的下切! 光站在頂點往下看....就腳軟!

花蓮

飛鼠長老

驚見野生高山杜鵑花....何其有幸! 還是一叢正在開花的高山杜鵑花

花蓮

飛鼠長老

將它留在..它該在的地方...才是幸福!

花蓮

飛鼠長老

這趟......值得啦!

這次:換個(重口味):
2013年6/23日一大清早見天空作美...上山去...要有個目標-那就是:
桃園縣復興鄉奎輝村那結山
深入挑戰1520公尺海拔:
桃園縣復興鄉奎輝村那結山

手動上傳 | 11 years ago

黃陳, nice999(LDS超馬團) 和其他 15 人說推

觀看另 3 則留言

我應該從水田上去與你會哨，清查勤務恐不方便，騎自行車過去找你跑步，應該不錯。

2013-06-28 18:18 ·

1 個人推

飛鼠長老 OK啦!

2013-07-02 00:27 ·

朋友動態

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km