Kiki Chang 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kiki Chang 桃園
ID 352542

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4.2 km | 00:41:55 | 09:58/km

日期: 2022-10-05 17:27 - 卡路里: 204 Cal

Pace: 07'00" / 07'12" / 07'06" / 14'39" / 28'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59"

1000 / 1000

2

07'04"

(14'04")

07'06" (+00'07")

993 / 1993

3

07'06"

(21'10")

07'06" (+00'07")

999 / 2993

4

14'05"

(35'15")

14'04" (+07'05")

1000 / 3994

5

06'20"

(41'35")

32'02" (+25'03")

197 / 4191

3K,提早下班跑步了

10月累積里程 : 32.76 km

Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 340.3 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 2 years ago

Anna Chang 說推

·

Anna Chang 這樣很讚啊

2022-10-05 19:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'12"	00:14'12"
3	07'06"	00:21'18"
4	14'39"	00:35'57"
4.2	29'22"	00:41'35"

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