馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
    ID 22458
    681 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    11.4 km | 01:29:58 | 07:53/km
    日期: 2015-10-07 17:25 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
    Pace: 06'19" / 08'39" / 12'42" / 08'09" / 06'48" / 06'19" / 05'49" / 05'39" / 05'22" / 06'05" / 11'48" / 15'24" /

    今天終於沒有繼續燒了，不過，喉嚨真的很不舒服！但是該做的功課還是要完成啦！

    10月累積里程 : 346.03 km Y拖 累積 : 16823.6 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Bryin, 飛飛 和其他 165 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    李百信 志豪兄晚安愉快哦…
    2015-10-07 20:45 ·
    王裕彬 豪哥晚上好，感冒還跑，要休息阿
    2015-10-07 20:47 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 百信兄晚安喔!
    仙仔魔花都啦!腳癢還是要動一動啦!
    2015-10-07 20:51 ·
    老飛 志豪兄~晚安, 多喝水休息啦!! 好了再跑~~
    2015-10-07 21:01 ·
    芳瑞 還好沒燒了
    該吃的藥 一定要按時服用
    祝福
    早日康復
    2015-10-07 21:14 ·
    宋晧源 @志豪兄~身體顧好，再衝吧~~
    2015-10-07 22:01 ·
    瑋醬 發燒~也不忘要練跑...........
    i服了u~~~~~~
    2015-10-07 22:28 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 明飛兄、小瑞、晧源兄 晚安啦！謝謝啦！明天會休個ㄧ天，不然星期五早上烏山頭試跑，肯定GG了！XD
    Duo 為了不讓你追上，只好拼了...！XD
    2015-10-07 22:43 ·
    Ivy Hou 志豪大,發燒你還跑?!! 我看更該休息的是你啦><
    2015-10-07 23:08 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 Ivy謝謝啦！我會注意的！呵呵
    2015-10-08 06:45 ·
    王威舜 要保重
    2015-10-08 08:26 ·
    鎖螺絲 豪哥早安！加油啊！
    2015-10-08 09:27 ·
    雅雪 葉大早安啊，不多休息嗎
    2015-10-08 09:45 ·
    黃智宏 午安用餐愉快^_^
    2015-10-08 11:31 ·
    jessica 志豪大哥晚安，謝謝大哥的關心，我會好好的復健的，為了以後當老奶奶時還能再跑下去。
    大哥，感冒有好一點了嗎，趁連假好好休息哦~
    祝大哥有個愉快的周末~^^
    2015-10-08 17:12 ·
    karros 加油啦~豪哥
    2015-10-08 20:41 ·
    李同湖 豪哥，午安，保重喔！
    2015-10-09 15:51 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 大家晚安喔!由於病毒感染,整個嘴.舌頭都有破洞,最近只能吃稀飯,不然會很痛,現在好多了,感謝大家關心!
    2015-10-13 20:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    208'39"00:14'58"
    312'42"00:27'40"
    408'09"00:35'49"
    506'48"00:42'37"
    606'19"00:48'56"
    705'49"00:54'45"
    805'39"01:00'24"
    905'22"01:05'46"
    1006'05"01:11'51"
    1111'48"01:23'39"
    11.415'26"01:29'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :