7.0 km | 00:56:19 | 08:02/km日期: 2022-10-05 19:08 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 169 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'50" / 07'50" / 07'50" / 07'38" / 07'43" / 08'26" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'14") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.01 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
318.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'50" | 00:16'40" |
| 3 | 07'50" | 00:24'30" |
| 4 | 07'38" | 00:32'08" |
| 5 | 07'43" | 00:39'51" |
| 6 | 08'26" | 00:48'17" |
| 7 | 07'57" | 00:56'14" |
| 7.0 | 07'05" | 00:56'19" |
留言 
展開計圈分析
