WILSON 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

WILSON 台中
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8.7 km | 00:56:19 | 06:29/km

日期: 2015-10-07 16:17 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'54" / 08'51" / 06'51" / 05'46" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 06'37" / 05'51" /

10月累積里程 : 253.05 km

XT 上傳 | 9 years ago

賴訓權和許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'51"	00:16'45"
3	06'51"	00:23'36"
4	05'46"	00:29'22"
5	05'24"	00:34'46"
6	05'30"	00:40'16"
7	05'30"	00:45'46"
8	06'37"	00:52'23"
8.7	05'51"	00:56'19"

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