賴清麒 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴清麒彰化
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8.0 km | 00:48:00 | 06:00/km

日期: 2013-06-23 06:30 - 地點: 彰泰國中~金馬公園外圍 - 天氣: 熱死人 - 卡路里: 396 Cal

配重跑

6月累積里程 : 302.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2178.9 km

手動上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 52 人說推

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觀看另 3 則留言

onion 這次沒看到可愛的狗狗陪跑。

2013-06-24 15:29 ·

賴清麒剩大:就是把配重綁在腳踝跑,感覺像爬坡,腿會痠也會喘,要注意不小心就會運動傷害

2013-06-24 21:05 ·

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