劉家守 2022/10/10 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

11.0 km | 01:19:09 | 07:13/km

日期: 2022-10-10 05:59 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'51" / 07'26" / 07'16" / 07'05" / 06'57" / 06'42" / 07'19" / 07'06" / 07'04" / 07'27" / 06'56" / 00'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 203.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'26"	00:15'17"
3	07'16"	00:22'33"
4	07'05"	00:29'38"
5	06'57"	00:36'35"
6	06'42"	00:43'17"
7	07'19"	00:50'36"
8	07'06"	00:57'42"
9	07'04"	01:04'46"
10	07'27"	01:12'13"
11	06'56"	01:19'09"
11.0	-8'-29"	01:19'27"

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