MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
怡安(河馬跑不快)
39.0 km
|
01:41:16
|
23.1 km/h
日期:
2015-10-13 15:34
-
卡路里:
1194 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'51"
(03'51")
15.38 (-16.47)
983 / 983
2
02'21"
(06'12")
25.90 (-5.96)
1013 / 1996
3
02'17"
(08'29")
26.28 (-5.58)
993 / 2989
4
02'16"
(10'45")
26.67 (-5.19)
1003 / 3993
5
02'12"
(12'57")
27.27 (-4.59)
992 / 4986
展開計圈分析
6
02'46"
(15'43")
21.95 (-9.91)
1007 / 5993
7
02'32"
(18'15")
23.84 (-8.02)
1001 / 6994
8
02'21"
(20'36")
25.90 (-5.96)
1012 / 8007
9
02'10"
(22'46")
27.48 (-4.38)
988 / 8995
10
04'10"
(26'56")
14.57 (-17.28)
1008 / 10003
11
02'04"
(29'00")
28.80 (-3.06)
989 / 10993
12
02'13"
(31'13")
27.27 (-4.59)
1005 / 11998
13
02'16"
(33'29")
26.67 (-5.19)
1000 / 12998
14
03'52"
(37'21")
15.79 (-16.07)
1014 / 14013
15
02'28"
(39'49")
24.32 (-7.53)
994 / 15008
16
02'26"
(42'15")
24.66 (-7.20)
998 / 16006
17
02'29"
(44'44")
24.32 (-7.53)
1002 / 17008
18
04'23"
(49'07")
13.85 (-18.01)
1008 / 18016
19
02'44"
(51'51")
22.09 (-9.77)
1004 / 19020
20
01'56"
(53'47")
31.86
1020 / 20041
21
02'40"
(56'27")
22.64 (-9.22)
1000 / 21041
22
03'14"
(59'41")
18.56 (-13.30)
997 / 22038
23
02'22"
(01:02'03")
25.35 (-6.51)
997 / 23036
24
02'15"
(01:04'18")
26.67 (-5.19)
996 / 24032
25
02'16"
(01:06'34")
26.87 (-4.99)
1008 / 25040
26
02'33"
(01:09'07")
23.53 (-8.33)
996 / 26037
27
02'26"
(01:11'33")
25.00 (-6.86)
1011 / 27049
28
02'16"
(01:13'49")
26.67 (-5.19)
1000 / 28049
29
02'55"
(01:16'44")
20.81 (-11.05)
1010 / 29060
30
02'26"
(01:19'10")
24.83 (-7.03)
1003 / 30063
31
02'24"
(01:21'34")
25.00 (-6.86)
995 / 31059
32
02'37"
(01:24'11")
23.08 (-8.78)
1000 / 32059
33
02'31"
(01:26'42")
23.84 (-8.02)
995 / 33055
34
02'26"
(01:29'08")
24.83 (-7.03)
1000 / 34055
35
02'35"
(01:31'43")
23.53 (-8.33)
1008 / 35063
36
02'26"
(01:34'09")
24.49 (-7.37)
992 / 36055
37
02'28"
(01:36'37")
24.66 (-7.20)
1007 / 37063
38
02'21"
(01:38'58")
25.53 (-6.33)
999 / 38062
39
02'18"
(01:41'16")
24.66 (-7.20)
945 / 39007
10月累積里程 :
433.45 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 9 years ago
Sofia Chiang
,
蔡宗賢
和其他
24
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2015-10-13 22:57 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
-1.9 %
2
25.7
-1.0 %
3
26.3
-1.2 %
4
26.5
1.8 %
5
27.3
-2.0 %
6
21.6
2.0 %
7
23.8
-0.8 %
8
25.9
-0.7 %
9
27.3
1.8 %
10
14.5
3.0 %
11
28.6
-0.9 %
12
27.1
2.5 %
13
26.5
2.6 %
14
15.7
-2.8 %
15
24.3
-1.1 %
16
24.7
4.0 %
17
24.2
-2.1 %
18
13.7
3.5 %
19
22.2
-1.1 %
20
31.6
-2.5 %
21
22.6
-1.2 %
22
18.7
2.5 %
23
24.8
-1.4 %
24
26.5
-1.7 %
25
27.1
-3.0 %
26
23.5
1.6 %
27
24.8
-1.3 %
28
26.5
-1.8 %
29
20.7
1.7 %
30
25.0
-1.6 %
31
24.5
-1.1 %
32
23.1
-2.7 %
33
23.7
3.5 %
34
24.8
-1.5 %
35
23.5
-0.6 %
36
24.7
-1.0 %
37
24.3
1.2 %
38
25.4
1.5 %
39.0
24.8
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :