maberdeen 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

maberdeen 新界
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5.1 km | 00:25:01 | 04:54/km

日期: 2015-10-14 06:43 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'11" / 04'59" / 04'46" / 04'45" / 04'50" / 05'00" /

10月累積里程 : 165.24 km

mizuno wave connect 累積 : 1206.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'59"	00:10'10"
3	04'46"	00:14'56"
4	04'45"	00:19'41"
5	04'50"	00:24'31"
5.1	04'57"	00:25'01"

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成績 : 05:56:41

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