8.2 km | 00:53:58 | 06:34/km日期: 2022-10-19 14:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'30" / 06'07" / 06'30" / 06'09" / 06'23" / 06'22" / 06'35" / 06'25" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'07" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'09" | 00:26'16" |
| 5 | 06'23" | 00:32'39" |
| 6 | 06'22" | 00:39'01" |
| 7 | 06'35" | 00:45'36" |
| 8 | 06'25" | 00:52'01" |
| 8.2 | 09'21" | 00:53'58" |
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