郭曉君 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭曉君台中
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5.0 km | 00:46:11 | 09:11/km

日期: 2022-10-20 16:20 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 11'57" / 07'36" / 08'26" / 09'38" / 08'21" / 12'30" /

台中

郭曉君

·

基本訓練

10月累積里程 : 57.87 km

美津濃皇速累積 : 851.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

姚金明, Chief Lunger 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	07'36"	00:19'33"
3	08'26"	00:27'59"
4	09'38"	00:37'37"
5	08'21"	00:45'58"
5.0	10'35"	00:46'13"

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