11.0 km | 00:57:58 | 05:15/km日期: 2022-10-25 04:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 05'34" / 05'25" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'22" / 05'08" / 04'57" / 04'29" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'34" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'25" | 00:27'14" |
| 6 | 05'24" | 00:32'38" |
| 7 | 05'18" | 00:37'56" |
| 8 | 05'22" | 00:43'18" |
| 9 | 05'08" | 00:48'26" |
| 10 | 04'57" | 00:53'23" |
| 11 | 04'29" | 00:57'52" |
| 11.0 | 04'37" | 00:57'59" |
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