7.3 km | 01:13:37 | 10:08/km日期: 2022-10-25 07:09 - 平均心率: 86 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 11'37" / 10'49" / 12'42" / 24'03" / 07'37" / 06'40" / 06'33" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'41" (+11'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'41") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
460.21 km 
母子鱷魚 灰色Y拖（1） 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'49" | 00:22'26" |
| 3 | 12'42" | 00:35'08" |
| 4 | 24'03" | 00:59'11" |
| 5 | 07'37" | 01:06'48" |
| 6 | 06'40" | 01:13'28" |
| 7 | 06'33" | 01:20'01" |
| 7.3 | 08'12" | 01:22'08" |
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