13.2 km | 01:26:58 | 06:35/km日期: 2022-10-26 05:36 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'13" / 06'35" / 06'47" / 06'43" / 06'44" / 06'41" / 06'36" / 06'18" / 07'28" / 06'20" / 06'26" / 07'08" / 06'20" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 363.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'35" | 00:13'48" |
| 3 | 06'47" | 00:20'35" |
| 4 | 06'43" | 00:27'18" |
| 5 | 06'44" | 00:34'02" |
| 6 | 06'41" | 00:40'43" |
| 7 | 06'36" | 00:47'19" |
| 8 | 06'18" | 00:53'37" |
| 9 | 07'28" | 01:01'05" |
| 10 | 06'20" | 01:07'25" |
| 11 | 06'26" | 01:13'51" |
| 12 | 07'08" | 01:20'59" |
| 13 | 06'20" | 01:27'19" |
| 13.2 | 06'51" | 01:28'42" |
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