吳宗和 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
ID 486262

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8.0 km | 01:06:56 | 08:20/km

日期: 2022-11-05 16:08 - 地點: 台中坪林森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 07'39" / 08'40" / 08'05" / 07'52" / 09'26" / 08'31" / 08'39" / 07'52" / 08'37" /

繼續努力維持體力😊

11月累積里程 : 8.03 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 233.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Robin Huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'40"	00:16'19"
3	08'05"	00:24'24"
4	07'52"	00:32'16"
5	09'26"	00:41'42"
6	08'31"	00:50'13"
7	08'39"	00:58'52"
8	07'52"	01:06'44"
8.0	09'11"	01:06'59"

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