Frank Chuang 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chuang 高雄
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6.1 km | 00:39:37 | 06:31/km

日期: 2015-10-24 09:12 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'47" / 06'29" / 06'25" / 07'02" / 06'46" / 06'52" / 03'45" /

10月累積里程 : 37.60 km

Saucony Fastwitch 7 累積 : 140.9 km

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Patrick Chang 和林秉賢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'29"	00:12'16"
3	06'25"	00:18'41"
4	07'02"	00:25'43"
5	06'46"	00:32'29"
6	06'52"	00:39'21"
6.1	03'43"	00:39'37"

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