5.0 km | 00:38:09 | 07:36/km日期: 2022-10-31 16:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'44" / 07'59" / 07'05" / 08'19" / 08'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
410.53 km 
Nike Pegasus 37(箱根） 累積 :
2941.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'59" | 00:14'43" |
| 3 | 07'05" | 00:21'48" |
| 4 | 08'19" | 00:30'07" |
| 5 | 08'01" | 00:38'08" |
| 5.0 | 05'00" | 00:38'10" |
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