黃碧香 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃碧香高雄
ID 302903

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5.7 km | 01:10:47 | 12:23/km

日期: 2022-11-02 12:11 - 地點: 道路上 - 天氣: 有點熱熱的 - 卡路里: 255 Cal

Pace: 13'09" / 11'16" / 15'18" / 10'39" / 11'43" / 12'13" /

基本訓練
--
走路去買低GI減脂餐，繞了一大圈剛好順便運動一下🤣🤣🤣！

11月累積里程 : 264.88 km

母子鱷魚 BC7712灰累積 : 589.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃碧香, star⭐️ 和其他 10 人說推

·

陳榮興午安運動愉快🤗

2022-11-02 13:50 ·

1 個人推

我香姊午安，週三跑步運動愉快。

2022-11-02 14:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	11'16"	00:24'25"
3	15'18"	00:39'43"
4	10'39"	00:50'22"
5	11'43"	01:02'05"
5.7	12'16"	01:10'46"

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