Stanley 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.2 km | 00:39:10 | 07:27/km

日期: 2022-11-03 22:07 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'27" / 07'33" / 07'17" / 07'35" / 07'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'20")

999 / 999

2

07'32"

(14'53")

07'34" (+00'33")

994 / 1994

3

07'24"

(22'17")

07'16" (+00'15")

1016 / 3010

4

07'35"

(29'52")

07'37" (+00'36")

995 / 4006

5

07'00"

(36'52")

07'01"

995 / 5001

6

02'05"

(38'57")

08'16" (+01'15")

251 / 5253

11月累積里程 : 115.68 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Ade 和 Gino 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'33"	00:15'00"
3	07'17"	00:22'17"
4	07'35"	00:29'52"
5	07'00"	00:36'52"
5.3	08'19"	00:38'57"

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