10.0 km | 00:46:54 | 04:40/km日期: 2015-10-21 17:01 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'20" / 04'47" / 04'39" / 04'35" / 04'31" / 04'36" / 04'37" / 04'34" / 04'35" / 04'29" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'49") | 1010 / 1010 | 169 / 111 |
| 2 | | 04'45" (+00'18") | 1005 / 2015 | 175 / 120 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 1009 / 3025 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1010 / 4035 | 175 / 125 |
| 5 | | 04'27" | 1001 / 5037 | 176 / 126 |
| 6 | | 04'34" (+00'07") | 1006 / 6043 | 175 / 124 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 1004 / 7048 | 176 / 123 |
| 8 | | 04'35" (+00'08") | 1004 / 8052 | 176 / 123 |
| 9 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 9052 | 176 / 123 |
| 10 | | 04'28" (+00'01") | 1006 / 10059 | 177 / 126 |
趕時間,因為家人在等我一起去吃小火鍋,不小心就給它衝太快,哈!哈!
10月累積里程 :
330.38 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'47" | 00:10'07" |
| 3 | 04'39" | 00:14'46" |
| 4 | 04'35" | 00:19'21" |
| 5 | 04'31" | 00:23'52" |
| 6 | 04'36" | 00:28'28" |
| 7 | 04'37" | 00:33'05" |
| 8 | 04'34" | 00:37'39" |
| 9 | 04'35" | 00:42'14" |
| 10 | 04'29" | 00:46'43" |
| 10.0 | 06'18" | 00:46'54" |
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