6.6 km | 00:44:31 | 06:44/km日期: 2022-11-03 20:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'24" / 07'08" / 07'07" / 07'26" / 07'14" / 07'16" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+06'38") | 2 / 1002 |
| 3 | | 21'44" (+16'45") | 93 / 1095 |
| 4 | | 05'34" (+00'35") | 999 / 2095 |
| 5 | | 19'14" (+14'15") | 111 / 2206 |
| 6 | | 05'33" (+00'34") | 994 / 3200 |
| 7 | | 20'19" (+15'20") | 131 / 3332 |
| 8 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 4332 |
| 9 | | 08'20" (+03'21") | 1 / 4333 |
| 10 | | 17'49" (+12'50") | 135 / 4468 |
| 11 | | 05'27" (+00'28") | 997 / 5466 |
| 12 | | 19'57" (+14'58") | 137 / 5604 |
| 13 | | 04'59" | 987 / 6591 |
| 14 | | 06'48" (+01'49") | 14 / 6606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.92 km 
adidas Boston8黑 累積 :
684.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'08" | 00:12'32" |
| 3 | 07'07" | 00:19'39" |
| 4 | 07'26" | 00:27'05" |
| 5 | 07'14" | 00:34'19" |
| 6 | 07'16" | 00:41'35" |
| 6.6 | 04'52" | 00:44'32" |
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