Stanley 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.4 km | 00:39:40 | 07:18/km

日期: 2022-11-04 22:18 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'29" / 07'09" / 06'57" / 07'21" / 07'14" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'28" (+00'27")

1016 / 1016

2

07'02"

(14'38")

07'02" (+00'01")

997 / 2014

3

07'02"

(21'40")

07'01"

1001 / 3016

4

07'16"

(28'56")

07'16" (+00'15")

998 / 4014

5

07'21"

(36'17")

07'16" (+00'15")

1011 / 5025

6

03'09"

(39'26")

07'30" (+00'29")

419 / 5445

11月累積里程 : 115.68 km

母子鱷魚 BCU5569 螢光綠累積 : 1298.6 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Ade 和 Gino 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	06'57"	00:21'35"
4	07'21"	00:28'56"
5	07'14"	00:36'10"
5.4	07'20"	00:39'26"

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