侯志達 2015/10/23 訓練日誌

侯志達高雄
ID 9139

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侯志達

10.0 km | 01:00:12 | 06:02/km

日期: 2015-10-23 17:20 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'03" / 05'56" / 05'55" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 05'56" / 06'11" / 05'58" / 05'54" / 00'07" /

10月累積里程 : 133.23 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9256.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 賴訓權和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'56"	00:11'59"
3	05'55"	00:17'54"
4	06'00"	00:23'54"
5	06'05"	00:29'59"
6	06'07"	00:36'06"
7	05'56"	00:42'02"
8	06'11"	00:48'13"
9	05'58"	00:54'11"
10	05'54"	01:00'05"
10.0	-4'-1"	01:00'12"

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