6.5 km | 00:42:33 | 06:30/km日期: 2022-11-06 19:01 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'29" / 05'15" / 07'31" / 05'07" / 07'09" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+05'50") | 544 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'29" | 00:11'34" |
| 3 | 05'15" | 00:16'49" |
| 4 | 07'31" | 00:24'20" |
| 5 | 05'07" | 00:29'27" |
| 6 | 07'09" | 00:36'36" |
| 6.5 | 10'57" | 00:42'34" |
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