10.5 km | 00:56:57 | 05:25/km日期: 2022-11-09 05:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 06'14" / 06'13" / 05'24" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'26" | 00:16'53" |
| 4 | 05'22" | 00:22'15" |
| 5 | 05'23" | 00:27'38" |
| 6 | 05'20" | 00:32'58" |
| 7 | 05'16" | 00:38'14" |
| 8 | 06'14" | 00:44'28" |
| 9 | 06'13" | 00:50'41" |
| 10 | 05'24" | 00:56'05" |
| 10.5 | 05'30" | 00:58'47" |
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