GUGELHUPF 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

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8.6 km | 00:49:38 | 05:44/km

日期: 2015-10-26 21:35 - 地點: 新社 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 8640 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'52" / 05'24" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 06'00" / 05'00" /

10月累積里程 : 225.50 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

汪道遠, 謝志晟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'24"	00:11'16"
3	05'45"	00:17'01"
4	05'48"	00:22'49"
5	05'52"	00:28'41"
6	05'50"	00:34'31"
7	05'53"	00:40'24"
8	06'00"	00:46'24"
8.6	05'00"	00:49'38"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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