8.8 km | 00:51:52 | 05:53/km日期: 2022-11-13 09:44 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'44" / 06'12" / 05'44" / 06'21" / 05'42" / 06'11" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 795 / 8795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 06'12" | 00:23'19" |
| 5 | 05'44" | 00:29'03" |
| 6 | 06'21" | 00:35'24" |
| 7 | 05'42" | 00:41'06" |
| 8 | 06'11" | 00:47'17" |
| 8.8 | 05'47" | 00:51'53" |
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