8.1 km | 00:43:10 | 05:18/km日期: 2022-11-15 20:26 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'21" / 04'50" / 04'41" / 04'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'14") | 323 / 5323 |
| 7 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 6323 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 7323 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 805 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'37" | 00:23'05" |
| 5 | 05'21" | 00:28'26" |
| 6 | 04'50" | 00:33'16" |
| 7 | 04'41" | 00:37'57" |
| 8 | 04'41" | 00:42'38" |
| 8.1 | 04'08" | 00:43'10" |
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