5.2 km | 01:00:02 | 11:26/km日期: 2022-11-18 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 11'32" / 12'27" / 11'55" / 10'40" / 10'22" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" (+01'03") | 1000 / 1000 | 163 / 53 |
| 2 | | 12'36" (+02'07") | 1000 / 2000 | 191 / 41 |
| 3 | | 11'56" (+01'27") | 1000 / 3000 | 165 / 50 |
| 4 | | 10'50" (+00'21") | 1000 / 4000 | 151 / 60 |
| 5 | | 10'29" | 1000 / 5001 | 153 / 62 |
| 6 | | 10'35" (+00'06") | 242 / 5243 | 155 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 12'27" | 00:23'59" |
| 3 | 11'55" | 00:35'54" |
| 4 | 10'40" | 00:46'34" |
| 5 | 10'22" | 00:56'56" |
| 5.2 | 12'42" | 01:00'02" |
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