6.1 km | 00:39:49 | 06:34/km日期: 2022-11-18 19:39 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6920 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 06'10" / 06'38" / 06'28" / 07'08" / 06'39" / 22'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 171 / 102 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1001 / 2002 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 3002 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+01'01") | 1001 / 4003 | 176 / 85 |
| 5 | | 07'10" (+01'31") | 1000 / 5004 | 175 / 79 |
| 6 | | 06'52" (+01'13") | 1002 / 6006 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'13" (+00'34") | 45 / 6052 | 155 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'10" | 00:11'46" |
| 3 | 06'38" | 00:18'24" |
| 4 | 06'28" | 00:24'52" |
| 5 | 07'08" | 00:32'00" |
| 6 | 06'39" | 00:38'39" |
| 6.1 | 22'05" | 00:39'49" |
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