7.1 km | 01:16:14 | 10:45/km日期: 2022-11-17 20:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 10'12" / 09'59" / 10'09" / 10'15" / 09'35" / 09'48" / 13'02" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+04'38") | 141 / 141 |
| 2 | | 09'55" (+00'24") | 1000 / 1141 |
| 3 | | 10'01" (+00'30") | 1000 / 2141 |
| 4 | | 10'13" (+00'42") | 1000 / 3141 |
| 5 | | 09'46" (+00'15") | 1000 / 4141 |
| 6 | | 09'31" | 1000 / 5141 |
| 7 | | 09'59" (+00'28") | 1000 / 6141 |
| 8 | | 12'11" (+02'40") | 436 / 6577 |
| 9 | | 15'39" (+06'08") | 127 / 6704 |
| 10 | | 19'24" (+09'53") | 384 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'59" | 00:20'11" |
| 3 | 10'09" | 00:30'20" |
| 4 | 10'15" | 00:40'35" |
| 5 | 09'35" | 00:50'10" |
| 6 | 09'48" | 00:59'58" |
| 7 | 13'02" | 01:13'00" |
| 7.1 | 14'54" | 01:14'20" |
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