3.2 km | 00:18:19 | 05:43/km日期: 2022-11-17 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'21" / 05'03" / 06'23" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'39") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 06'23" | 00:16'47" |
| 3.2 | 07'40" | 00:18'19" |
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