23.5 km | 02:15:50 | 05:46/km日期: 2015-11-01 05:02 - 總爬升: 191 m - 地點: 新光碼頭 - 卡路里: 1439 Cal - 總步數: 22060 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'58" / 06'07" / 06'03" / 05'50" / 06'07" / 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'50" / 05'44" / 05'56" / 05'43" / 05'52" / 05'43" / 05'23" / 05'29" / 05'59" / 05'31" / 05'35" / 05'27" / 05'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'01") | 1004 / 1004 | 155 / 100 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 999 / 2003 | 161 / 106 |
| 3 | | 05'59" (+00'37") | 1004 / 3007 | 160 / 104 |
| 4 | | 06'07" (+00'45") | 998 / 4006 | 157 / 103 |
| 5 | | 06'03" (+00'41") | 998 / 5004 | 161 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+00'27") | 1001 / 6006 | 163 / 105 |
| 7 | | 06'09" (+00'47") | 999 / 7005 | 158 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 994 / 8000 | 160 / 110 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 1005 / 9006 | 160 / 110 |
| 10 | | 05'39" (+00'17") | 998 / 10004 | 161 / 109 |
| 11 | | 05'50" (+00'28") | 998 / 11003 | 163 / 104 |
| 12 | | 05'44" (+00'22") | 996 / 12000 | 164 / 106 |
| 13 | | 05'55" (+00'33") | 1004 / 13004 | 163 / 103 |
| 14 | | 05'44" (+00'22") | 1004 / 14008 | 160 / 108 |
| 15 | | 05'51" (+00'29") | 998 / 15007 | 161 / 105 |
| 16 | | 05'42" (+00'20") | 1003 / 16010 | 164 / 106 |
| 17 | | 05'22" | 993 / 17003 | 165 / 112 |
| 18 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 18006 | 164 / 109 |
| 19 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 19006 | 163 / 102 |
| 20 | | 05'29" (+00'07") | 994 / 20001 | 167 / 108 |
| 21 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 21006 | 165 / 107 |
| 22 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 22008 | 167 / 109 |
| 23 | | 05'41" (+00'19") | 997 / 23005 | 164 / 106 |
| 24 | | 04'58" | 508 / 23514 | 165 / 121 |
高雄林佳憲
高雄林佳憲
神穗明明就想拍妹.....哈 高雄林佳憲
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母子鱷魚 超低調螢光橘的阿拖 累積 : 424.0 km
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