9.7 km | 00:51:42 | 05:21/km日期: 2022-11-27 20:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'32" / 05'16" / 05'40" / 05'11" / 05'26" / 05'22" / 05'13" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.94 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'16" | 00:21'50" |
| 5 | 05'40" | 00:27'30" |
| 6 | 05'11" | 00:32'41" |
| 7 | 05'26" | 00:38'07" |
| 8 | 05'22" | 00:43'29" |
| 9 | 05'13" | 00:48'42" |
| 9.7 | 04'35" | 00:51'43" |
ricky tseng 說推
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