5.1 km | 00:35:41 | 06:56/km日期: 2015-11-02 05:44 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼涼der - 平均心率: 111 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'59" / 07'26" / 07'04" / 06'31" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'05") | 992 / 992 |
| 2 | | 07'26" (+01'33") | 997 / 1990 |
| 3 | | 07'04" (+01'11") | 1003 / 2994 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 995 / 3989 |
| 5 | | 05'53" | 1001 / 4991 |
| 6 | | 05'42" | 151 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.82 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 (水藍色翔走) 累積 :
1649.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'26" | 00:15'25" |
| 3 | 07'04" | 00:22'29" |
| 4 | 06'31" | 00:29'00" |
| 5 | 05'52" | 00:34'52" |
| 5.1 | 05'42" | 00:35'41" |
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