5.0 km | 00:25:51 | 05:08/km日期: 2022-12-01 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 04'58" / 05'09" / 05'02" / 04'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'34") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.19 km 
NIKE Zoom Winflo7 累積 :
1227.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'58" | 00:10'44" |
| 3 | 05'09" | 00:15'53" |
| 4 | 05'02" | 00:20'55" |
| 5 | 04'48" | 00:25'43" |
| 5.0 | 06'08" | 00:25'52" |
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