7.5 km | 00:58:52 | 07:51/km日期: 2022-12-01 23:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 08'39" / 06'59" / 07'32" / 07'43" / 07'48" / 07'25" / 07'15" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+04'16") | 491 / 7491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.14 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
685.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'59" | 00:15'38" |
| 3 | 07'32" | 00:23'10" |
| 4 | 07'43" | 00:30'53" |
| 5 | 07'48" | 00:38'41" |
| 6 | 07'25" | 00:46'06" |
| 7 | 07'15" | 00:53'21" |
| 7.5 | 11'13" | 00:58'52" |
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