8.0 km | 00:52:03 | 06:29/km日期: 2022-12-05 06:51 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'36" / 06'36" / 06'38" / 06'31" / 06'20" / 06'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'30" | 00:13'29" |
| 3 | 06'36" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 06'38" | 00:33'19" |
| 6 | 06'31" | 00:39'50" |
| 7 | 06'20" | 00:46'10" |
| 8 | 06'07" | 00:52'17" |
| 8.0 | 04'35" | 00:52'19" |
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