Weifu Tseng 2022/12/04 訓練日誌

Weifu Tseng 桃園
ID 416516

22 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Weifu Tseng

10.8 km | 01:28:48 | 08:14/km

日期: 2022-12-04 07:18 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 08'26" / 10'04" / 07'50" / 11'30" / 08'31" / 06'37" / 06'26" / 06'32" / 06'20" / 07'08" / 12'04" /

桃園

Weifu Tseng

留言

桃園

Weifu Tseng

留言

桃園

Weifu Tseng

留言

桃園

Weifu Tseng

留言

基本訓練

12月累積里程 : 159.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Weifu Tseng 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	10'04"	00:18'30"
3	07'50"	00:26'20"
4	11'30"	00:37'50"
5	08'31"	00:46'21"
6	06'37"	00:52'58"
7	06'26"	00:59'24"
8	06'32"	01:05'56"
9	06'20"	01:12'16"
10	07'08"	01:19'24"
10.8	12'04"	01:28'42"

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km