7.1 km | 00:36:45 | 05:12/km日期: 2022-12-06 19:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 05'16" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'06") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'16" | 00:10'14" |
| 3 | 05'15" | 00:15'29" |
| 4 | 05'17" | 00:20'46" |
| 5 | 05'16" | 00:26'02" |
| 6 | 05'15" | 00:31'17" |
| 7 | 05'12" | 00:36'29" |
| 7.1 | 05'17" | 00:36'46" |
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