7.4 km | 00:48:02 | 06:29/km日期: 2022-12-06 18:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'29" / 06'26" / 06'22" / 06'20" / 06'19" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'20") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
420.58 km 
y拖 母子鱷魚第三代 累積 :
2055.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'34" | 00:13'25" |
| 3 | 06'29" | 00:19'54" |
| 4 | 06'26" | 00:26'20" |
| 5 | 06'22" | 00:32'42" |
| 6 | 06'20" | 00:39'02" |
| 7 | 06'19" | 00:45'21" |
| 7.4 | 06'41" | 00:48'03" |
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