7.6 km | 01:04:01 | 08:23/km日期: 2022-12-08 22:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 09'04" / 07'27" / 07'32" / 07'34" / 07'32" / 07'32" / 07'24" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'56" (+08'32") | 622 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'27" | 00:16'31" |
| 3 | 07'32" | 00:24'03" |
| 4 | 07'34" | 00:31'37" |
| 5 | 07'32" | 00:39'09" |
| 6 | 07'32" | 00:46'41" |
| 7 | 07'24" | 00:54'05" |
| 7.6 | 15'05" | 01:03'29" |
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